Μερικές φορές ό,τι πραγματικά χρειάζεσαι είναι ένα μεγάλο μπολ με δημητριακά…έχω δίκιο ή έχω δίκιο;

Μερικές φορές ό,τι πραγματικά χρειάζεσαι είναι ένα μεγάλο μπολ με δημητριακά…έχω δίκιο ή έχω δίκιο; Όλοι πρέπει να ξέρετε ότι συνήθως πρωινό, αλλά μερικές φορές απλά δεν μπορώ να αντισταθώ σε ένα μπολ με δημητριακά! Ή ακόμη καλύτερα… ως σνακ τη νύχτα. Το μπολ μου είναι γεμάτο με τα νέα @sevensundaysmn grain free sunflower cereal … Περισσότερα

Μπισκότα με φυστικοβούτυρο σε στιλ TrailMix

Μπισκότα με φυστικοβούτυρο σε στιλ TrailMix. Πληροφορία: Τα φιστίκια είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας και τα χαμηλά επίπεδα υδατανθράκων τους τα καθιστούν μια εξαιρετική διατροφική επιλογή για άτομα με διαβήτη.

Εντάξει πρέπει να ξέρετε μέχρι τώρα πόσο αγαπώ τα Μπέργκερ μπάουλς μου! Αυτά έχουν γίνει μια σταθερή επιλογή στο δείπνο μας γιατί είναι πραγματικά τα πιο εύκολα. Το πιο δύσκολο μέρος είναι να αποφασίσετε τι toppings θέλετε, αλλά μην ανησυχείτε, πραγματικά δεν μπορείτε να κάνετε λάθος Εδώ είναι τι έκανα: – μαρούλι βουτύρου – τουρσί, ψιλοκομμένο – σταφύλια ντομάτας, ψιλοκομμένα – φέτες αβοκάντο – κιμά βοδινό (ή μερικές φορές χρησιμοποιώ κατεψυγμένες έτοιμες πατάτες!) – ψητές γλυκές πατάτες Ιαπωνίας – αλάτι και πιπέρι – λίγη σάλτσα χιλιάδας νησιού από @primalkitchenfoods [καφές μέχρι να ψηθεί η κρέας + προετοιμασία των toppings + συναρμολόγηση σε ένα μπωλ!]

ΣΠΙΤΙΚΗ ΣΑΛΤΣΑ ΙΤΑΛΙΚΟΥ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟΥ ΜΕ ΦΕΤΟΥΤΣΙΝΙ…μμμ chef’s kiss και

ΣΠΙΤΙΚΗ ΣΑΛΤΣΑ ΙΤΑΛΙΚΟΥ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟΥ ΜΕ ΦΕΤΟΥΤΣΙΝΙ…μμμ chef’s kiss και εγώ αγαπώ να χρησιμοποιώ σως ζυμαρικών από βάζο, αλλά μερικές φορές θυμάμαι πόσο εύκολο είναι να φτιάξεις τη δική σου! Μην είστε εκφοβισμένοι, φίλοι!! Οδηγίες για τη σάλτσα: – Ζυμαρικά (χρησιμοποιήσαμε φετουτσίνι της @taste_republic) – 450γρ. Ιταλικό λουκάνικο – 1 μικρό κρεμμύδι κομμένο σε κύβους – … Περισσότερα

Πρωινό Egg and Veggie Hash σε ένα ταψί!

Πρωινό Egg and Veggie Hash σε ένα ταψί! . Πληροφορία: “Τρώγοντας τον Ουράνιο Τόξο” είναι ο τέλειος τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας για να βεβαιωθείτε ότι εκμεταλλεύεστε την ποικιλία των θρεπτικών ουσιών που παίρνετε από τα λαχανικά σας! . . . . .

ΣΑΛΑΤΑ ΤΟΥΝΑ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΑ ΣΑΜΙ αν είστε έτοιμοι για κάποια τραγανή αίσθηση τότε πρέπει να δοκιμάσετε αυτό!

ΣΑΛΑΤΑ ΤΟΥΝΑ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΗ ΠΙΠΕΡΙΑ ΣΑΜΙ αν είστε έτοιμοι για κάποια τραγανή αίσθηση τότε πρέπει να δοκιμάσετε αυτό! Αγαπώ να προσθέτω τόσα πολλά τραγανά υλικά στη σαλάτα της τούνας, αλλά να το βάλουμε μέσα σε μια πιπεριά το κάνει να φτάσει σε άλλο επίπεδο. Αυτή η συνταγή για σαλάτα τούνας είναι αρκετή για μερικά μεσημεριανά! … Περισσότερα

Λαχταριστά Σπαγέτια με Σάλτσα “Μπολονέζ” Φακής

Λαχταριστά Σπαγέτια με Σάλτσα “Μπολονέζ” Φακής. . Πληροφορία: Οι φακοί μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία της καρδιάς σας, υποστηρίζοντας την απώλεια βάρους και βελτιώνοντας την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης! . . . . .

Το είπα μία φορά και θα το ξαναπω (και πιθανώς πολλές ακόμη φορές) αλλά το παίρνω στα σοβαρά

Το έχω πει μία φορά και θα το πω ξανά (και πιθανώς πολλές ακόμη φορές) αλλά πραγματικά ΖΩ για ένα εύκολο πρωινό. Λατρεύω μια απλή πιάτσ ακριβώς όπως αυτή… είναι πάντα τόσο ικανοποιητική. Τα γεύματα φαίνεται να εξελίσσονται καλύτερα όταν παραμένουν απλά, οπότε ελπίζω ότι αυτό θα σας υποκινήσει να ετοιμάσετε ένα εύκολο πρωινό! Επίσης … Περισσότερα